MEGA HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO

Hola me da mucho gusto saludarte nuevamente!!!

Como te comenté en el Blog pasado esta vez te hablare de una super herramienta de autoconocimiento que a mí me ha servido mucho tanto para reconocerme, como para impulsar mi carrera, lograr mis metas y mejorar mis relaciones interpersonales.

Esta herramienta es muy útil ya que una vez que sabes claramente lo que quieres y lo que no quieres es posible observar de manera más clara los pasos necesarios y el camino que tienes que recorrer para alcanzar tus objetivos, además de que tienes el plus de saber claramente que estas dispuesta a tolerar o permitir y que cosas no, lo cual indudablemente trae una mejora en tus relaciones ya que te manejas de una manera más clara y trasparente para las personas, y algo que es muy importante logras alcanzar la coherencia lo cual te trae paz interior.

Cabe mencionar que esta herramienta no es mía, no la he desarrollado yo, la escuché en un video de Andrea de la Mora el cual me motivó muchísimo y decidí aplicarla, al ver los maravillosos resultados que estoy obteniendo he decidido compartirla contigo con mucho amor, deseando que te sea de utilidad. Me gustaría decirte que hago esto de una manera muy respetuosa para Andrea de la Mora como una forma de extender su voz y que en ningún momento pretendo emular su contenido.

Bueno sin más vamos a comenzar!!! 😄

Esta super herramienta de autoconocimiento y de la que tanto te he hablado es nada más y nada menos que un autoanálisis que escribirás en una libreta y que podrá ser tan profundo como tu lo desees, en él deberás poner una especie de tabla en donde en la primer columna pondrás lo que deseas lograr o tener, en la segunda columna pondrás aquello que no deseas en tu vida, ¿fácil verdad?, bueno pues es aquí donde se comienza a complicar un poco la cosa, en la tercer columna deberás colocar todas aquellas acciones que haces actualmente y que te alejan de lograr tu propósito (upff, ¡esto no es tan sencillo! ¿verdad…?, pero recuerda que es una herramienta para que puedas ser consciente de las maneras de autosabotaje que muchas veces manejamos por condicionamientos sociales o de nuestra niñez sin darnos cuenta, por lo que deberás ser muy honesta contigo misma, además recuerda que este escrito sólo lo leerás tú, es tu herramienta de autoconocimiento y nadie puede verlo excepto que tu así lo desees, te digo esto porque muchas veces no escribimos todo lo que queremos decir por miedo a que alguien más lo vea y pueda pensar mal).

En la cuarta columna deberás colocar todas aquellas acciones que tu crees que te ayudarían a lograr tu deseo, aquellas acciones que sin ser complicadas y sin afectar tu rutina diaria podrías comenzar a aplicar inmediatamente. No sabes la cantidad de “peros” que se caen al realizar este paso, en verdad te digo que cuando empiezas a escribir todo lo que puedes empezar a hacer te das cuenta de que no es tan difícil poner manos a la obra y de que hemos estado procrastinando debido a una visión errónea de falta de tiempo o de recursos o debido a tantas otras creencias limitantes que tenemos y que no nos permiten avanzar, y hablando de creencias limitantes pues eso es lo que tendrás que escribir en la quinta columna; tendrás que ser muy objetiva durante este análisis y reconocer cuales de tus creencias están evitando el desarrollo de ese gran proyecto tuyo, (ayuda mucho poner entre paréntesis a un lado de cada creencia limitante su origen, de donde proviene, si es familiar, de tus años de escuela, de la sociedad, de la esfera cultural en la que te desenvuelves, etc esto nos ayuda porque nos damos cuenta de que ninguna de las creencias limitantes que tenemos y que nos han bloqueado tanto nuestro desarrollo es nuestra, todas ellas son adquiridas y por lo tanto no nos pertenecen, las podemos soltar y ser libres de crecer tan alto como uno lo desee).

En la sexta columna deberás colocar todas las virtudes y talentos que tienes y que al hacer uso de ellos te puedes acercar a la realización de tu deseo o proyecto, si te cuesta encontrar estas virtudes y talentos debido a un autosabotaje entonces respira profundo cálmate y sal a la calle a preguntar a tus conocidos cuales son estos atributos que tienes, deberás ir abierta a aceptar todas aquellas cosas lindas que te digan y a re-empoderarte con esas magníficas contribuciones.

Y por último en la séptima columna deberás colocar decretos y afirmaciones formuladas por ti,  que te hagan vibrar en abundancia, plenitud y logro y que vallan encaminadas a contrarrestar tus creencias limitantes, y a ayudarte a crecer firmemente desde tus talentos y valores.

Esta herramienta te sirve y la puedes aplicar en todas las áreas de tu vida que desees mejorar.
Deseo de corazón puedas implementarla y que te sea tan útil como lo ha sido para mí. 

Mónica Salas Trejo